豆漿算飲料嗎

2021年10月16日—雖然豆漿含有豐富蛋白質，不過若要為了蛋白質而在一天內攝取大量豆漿，反而會對腎臟造成負擔。營養師夏子雯於臉書PO文指出，建議喝「無糖豆漿」且一天飲用 ...,2019年2月25日—豆漿／豆奶：蛋白質含量2.6%以上。大豆經加工處理後製成並包裝之乳狀飲料。調製豆漿豆奶：蛋白質含量2%以上。含50%以上之 ...,雖然豆漿含有豐富蛋白質，不過若要為了蛋白質而在一天內攝取大量豆漿，反而會對腎臟造成負擔。營養師夏子雯...

參考資訊如下
不能用來取代水或牛奶！四個NG的豆漿喝法

2021年10月16日 — 雖然豆漿含有豐富蛋白質，不過若要為了蛋白質而在一天內攝取大量豆漿，反而會對腎臟造成負擔。營養師夏子雯於臉書PO文指出，建議喝「無糖豆漿」且一天飲用 ...

你喝的豆漿是蛋白質還是糖？營養師教你挑好豆漿

2019年2月25日 — 豆漿／豆奶：蛋白質含量2.6%以上。大豆經加工處理後製成並包裝之乳狀飲料。 調製豆漿豆奶：蛋白質含量2%以上。含50%以上之 ...

別再把豆漿當牛奶或開水喝！4種豆漿喝法傷腎又缺鈣

雖然豆漿含有豐富蛋白質，不過若要為了蛋白質而在一天內攝取大量豆漿，反而會對腎臟造成負擔。營養師夏子雯於臉書PO文指出，建議喝「無糖豆漿」且一天飲用400毫升即可， ...

咖啡也能算喝「水」？營養師打破喝水迷思喝這些都算在「補水」

2023年3月6日 — 不少民眾都在糾結每天要喝多少水才夠？營養師指出，其實喝茶、咖啡等飲品，也能算在每日攝取水量的範圍內，但不建議把牛奶、豆漿、含糖飲料等含有熱量 ...

究竟什麼是豆漿？

豆漿是一種基於植物的非乳製品飲料，經常被用作牛奶的替代品。它是由大豆製成的，許多品牌都在豆漿中添加了維生素和礦物質，例如 維生素D 和 鈣。“豆漿具有 ...

豆漿比牛奶還營養？專家：「這類人」不宜飲用

豆漿熱量低、蛋白質營養高，豆漿好處功效與禁忌一次看

2022年9月19日 — 豆漿富含蛋白質與維生素，熱量低且沒有膽固醇，喝了不會拉肚子，所以常被用來取代牛奶，但豆漿可以天天喝嗎？豆漿有雌激素會豐胸嗎？豆漿功效、豆漿 ...

豆漿能取代牛奶嗎？哪個比較營養？豆漿4 功效一次看

2023年7月20日 — 口感滑順、味道濃郁的豆漿，是許多人的早餐飲品選擇，豆漿熱量低、膳食纖維高，能增加飽足感，還有降低膽固醇、血糖和預防心血管疾病的功效，但豆漿和 ...

豆漿要喝甚麼糖？專家揭「無糖意外出局」關鍵...別盲從！

2018年5月8日 — 現代人講究養生，「無糖」便成為健康的代名詞，最常見的就是每天喝無糖豆漿取代飲料，不過最近網路流傳沒加糖的豆漿容易導致脹氣，尤其是運動完後更要避免 ...